Tamna čokolada može biti dobra za srce

- Advertisement -

Tamna čokolada nije samo praznik za čulo okusa nego može imati i opipljive koristi za srce poput učinka snižavanja krvnog tlaka, pokazuje britansko istraživanje objavljeno.

Istraživanjem kojim su analizirani rezultati 42 druga istraživanja na više od 1000 osoba također se utvrdilo da su uzimanjem umjerenih količina tamne čokolade postignuta ograničena poboljšanja u funkciji krvnih žila i smanjenje razine inzulina.

PROČITAJTE JOŠ:  Jeste li znali da umivanje lica nije nužno dobra stvar

Ranija su istraživanja pokazala da se čini da ljubitelji čokolade imaju manje određene rizike za bolesti srca poput povišenog krvnog tlaka. “Moja je poruka da, ako ljudi vole tamnu čokoladu, uzimanje te umjesto drugih slastica može biti korisno”, kazala je voditeljica istraživanja Lee Hooper s medicinskog fakulteta Norwich u Velikoj Britaniji.

No ona je upozorila da iz ovog istraživanja još uvijek ne proizlazi zaključak da bi sada svi trebali početi jesti tamnu čokoladu. Stručnjaci pozitivne učinke tamne čokolade pripisuju njezinu sastojku flavonoidu.

- Advertisement -

NAJNOVIJE

MOŽDA VAS ZANIMA

Koji vitamini su ženama životno važni s 30 godina, a koji s 40 i 50?

Odabir pravih dodataka često je zbunjujući, jer postoji mnogo...

Jeste li znali da umivanje lica nije nužno dobra stvar

Previše umivanja tokom dana donosi više problema nego benefita....

Koje su to zdravstvene koristi aronije?

Aronija nudi mnoštvo zdravstvenih koristi i smatra se jednim...

Fitnes savjeti za žene starije od 50 godina

Ako ste bili fizički aktivni prije 50-te, to je...

Sokovi ne smiju zamijeniti obroke

Konzumiranje soka kao zamjene za obrok može biti loše...