Oznaka: Military Fitness

Paleo dijeta

Prije 16 godina, kada sam kao trener bodybuildinga pripremao...

Military Fitness kao oblik tjelesne kulture  

Omladina Bosne i Hercegovine, nakon ukidanja obaveznog služenja vojnog...

Dinamička ili eksplozivna snaga – glavna odrednica vrhunskog sportiste

O snazi kao motoričkoj sposobnosti napisani su brojni članci...

Vaše tijelo radi kao mašina, u kakvom je stanju?

Definicija fitnessa je „stanje vašeg tijela u kojem ono...

Kako ostati zdrav?

Razumijem šta znači biti zauzet, biti razvučen na dvadeset...

Istezanje i rotacione vježbe

Prije trideset i više godina jedan stari profesor „DIF...

Kako se određuje intenzitet vježbanja

Vježbanje je važan element kontrole tjelesne težine i bilo...

Shake – mali obroci i zdrav život

Shake može biti vrlo koristan kada treba na brzinu...

Job description i kompetencije “ličnog trenera”

Svjedoci smo nezadržive ekspanzije fitnessa u svakom segmentu. Svaki...

Prestanite kupovati lažne suplemente čarobnih moći  – HODAJTE!

Zlatne godine predstavljaju period nakon četrdesete i ograničene su...

Hrana kao gorivo tjelesnih aktivnosti

Ljudska vrsta troši milijarde svake godine pokušavajući da izgubi...

I nakon svega fitness…

Fitness je postao ključ dugotrajnosti i vitalnosti ne samo...

Održano 1. Otvoreno prvenstvo u disciplinama Military Fitness – sklekovi i trbušnjaci

U organizaciji Sportskog udruženja Semper Paratus proteklog vikenda je...