- Advertisement -
Manjak sna povezan je sa povećanom potrebom za konzumiranjem hrane, objavio je American Journal of Clinical Nutrition rezultate studije u kojoj je učestvovalo 12 zdravih muškaraca.
Svi ispitanici bili su mlađe životne dobi, a san im je bio ograničen na četiri, odnosno osam sati tokom noći.
Rezultati studije su pokazali da muškarci koji u proseku spavaju četiri sata unose oko 22 posto više kalorija u organizam, dok su za vrijeme doručka ili večere unosili dodatnih 560 kalorija više.
- Advertisement -
