Osmijehom protiv depresije, briga i stresa

Danas se obilježava Svjetski dan smijeha, kojeg je utemeljio Indijac Madan Kataira, prenosi Anadolu Agency (AA).

Svjetski dan smijeha obilježava se od 1998. godine i to dva puta godišnje – 10. januara i 2. maja.

Cilj je potaknuti ljude da se što više smiju, jer će se osjećati bolje, rasteretiti stresa, smanjiti brige i depresiju i tako ojačati imunitet. Brojni naučnici i ljekari tvrde kako se smijati treba svakoga dana, jer na taj način poboljšavamo naše zdravlje.

PROČITAJTE JOŠ:  Srbija: Cisterne s fosfornom kiselinom skliznule s pruge

Istraživanja pokazuju da se u odrasloj dobi smijemo oko 17 puta dnevno. Dokazano je da su se ljudi nekad smijali u prosjeku 18 minuta dnevno, a danas je to svedeno na tek šest minuta.

Istraživanja pokazuju da je par minuta smijanja isto kao i 15 minuta vožnje biciklom.

NAJNOVIJE

MOŽDA VAS ZANIMA

Izrael će prekinuti isporuku struje i vode UN-ovoj agenciji za palestinske izbjeglice

Izraelske vlasti su danas započele praktične korake za sprovođenje...

Vozači kamiona iz BiH i Srbije blokirat će granice 26. januara: “Sve će stati”

Vozači kamiona iz Bosne i Hercegovine i Srbije najavili...

Sve veća potražnja: Tona peleta košta 690 KM

Povećana potražnja za ogrijevom, uključujući pelet, u ovom zimskom...

Iran: Ubijeno najmanje 648 demonstranata

Najmanje 648 demonstranata ubijeno je u obračunu iranskih snaga...

U Dubrovniku zabilježeni slučajevi šuge

U Dubrovniku su zabilježeni slučajevi svraba (šuge), što je...