Nesanica – Veliki zdravstveni problem današnjice

- Advertisement -

Pored oboljenja, manje od sedam sati sna stvara veće šanse za neproduktivnost na radnom mjestu i saobraćajne nesreće

Nedostatak sna jedan je od glavnih zdravstvenih problema današnjice, objavio je američki Centar za kontrolu bolesti (CDC) koji tvrdi kako manje od sedam sati sna povećava rizik od brojnih oboljenja.

Istraživanje Centra pokazalo je kako većina ljudi nije spremna suočiti se sa društvenim aktivnostima, zabavama ili poslom, kako bi imalo više sna. Bolesti srca, karcinom, dijabetes i druga oboljenja samo su neka koja izaziva manjak sna.

PROČITAJTE JOŠ:  Sarajlija lišen slobode: Policija mu pronašla 200 grama marihuane, 30 grama speeda i 86 metaka

Pored oboljenja, manje od sedam sati sna stvara veće šanse za neproduktivnost na radnom mjestu i saobraćajne nesreće. CDC istraživanje je proveo na 44 hiljade odraslih Amerikanaca gdje je zaključeno kako najmanje sna imaju samohrane majke. Prema rezultatima, 44 posto samohranih majki koje žive sa djecom ispod 18 godina ima manje od sedam sati sna. Na “drugom mjestu” su samohrani očevi, njih 38 posto. U odnosu na ove dvije skupine, 33 posto parova, roditelja, također pati od manjka sna, prenosi Anadolu Agency (AA).

PROČITAJTE JOŠ:  Potvrđena optužnica: Optužen muškarac koji je pretukao djevojku u Sarajevu

Sa druge strane, studija je otkrila kako roditelji djece koja više ne žive pod njihovim krovom za spavanje najčešće koriste lijekove zbog problema sa spavanjem. U cjelini, istraživanje je pokazalo kako ženama u najvećem broju slučajeva nedostaje dovoljna količina sna. Zdravstveni zvaničnici tvrde da je dobar san ključ dugoročnog zdravlja te da to pitanje treba biti nacionalni prioritet.

- Advertisement -

NAJNOVIJE

MOŽDA VAS ZANIMA

Treba li guliti koru voća i povrća?

Nema sumnje da jedenje više voća i povrća može...

Orasi u borbi protiv visokog holesterola

Ranija istraživanja otkrila su da ljudi koji redovno jedu...

Hrana koja može poboljšati seksualni život

Legenda kaže da je Casanova, talijanski avanturist i možda...

Dr. Jahić: Smanjite pritisak uz zdravije navike i redovnu terapiju

Gotovo trećina odrasle populacije u svijetu ima hipertenziju – povišeni...

Apoteke Sarajevo: Da li se primjenjuje odbijena sistematizacija?

Ministarstvo zdravstva Kantona Sarajevo potvrdilo je za portal Life.ba...