Life news

Recept: Kolač s borovnicama bez brašna i šećera

0
Recept: Kolač s borovnicama bez brašna i šećera, Life.ba
Ilustracija

Borovnice su superhrana koja se ubraja među najzdravije voće, a bogate su antioksidansima koji štite stanice od oštećenja odnosno oksidativnog stresa.

Iako su odlične kao snack same po sebi, idealan su dodatak proljetnim i ljetnim kolačima. Ovaj veganski cheesecake na sadrži zapravo sir nego kremu od indijskih oraščića i borovnica koja je kremasta baš kao i original.

Recept je osmislila Luna koja stoji iza bloga Sunberry Jam, piše Miss zdrava.

PROČITAJTE JOŠ:  Potraga za muškarcem iz Olova traje već šesti dan

Sastojci:
110 g badema
240 g datula
300 g indijskih oraščića
1 limun
150 g borovnica
100 ml meda ili tekućeg sladila po izboru
2 prstohvata soli
120 ml vode
120 ml kokosovog ulja

Priprema: Bademe i datule stavite u blender i miksajte dok ne postanu jednolična smjesa. U kalup za kolače utisnite smjesu kako biste napravili podlogu odnosno biskvit.

Odvojite malo borovnica sa strane. U blenderu pomiješajte indijske oraščiće, sok i koricu limuna, med, sol, vodu i otopljeno kokosovo ulje koje nije vruće.

PROČITAJTE JOŠ:  Oglasila se majka masovnog ubice: "Kada je pucao u djecu i nevine ljude, ubio je i mene, zakopao me živu"

Sve dobro blendajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Kada je smjesa spremna, kašikom pažljivo umiješajte borovnice koje ste ostavili sa strane i smjesom prelijte pripremljeni biskvit.

Kolač ostavite u hladnjaku da se ohladi preko noći ili nekoliko sati u zamrzivaču.


You may also like

Comments

Leave a reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.