Fitness revolucija u BiH: 1.900 ljudi smršavilo 11.173 kg

- Advertisement -

Projekt masovnog mršavljenja Bosanaca i Hercegovaca “Izazov 10.000 kg” uspješno je priveden kraju, a 1.900 učesnika je tokom dva mjeseca smršavilo 11.173 kilograma

Džemal Gekić, profesor sporta i tjelesnog odgoja, te dugogodišnji fitness i aerobik instruktor, prije dva mjeseca je pozvao sve Bosance i Hercegovce da se uključe u fitness revoluciju. Sve što im je trebalo je dobra volja, a savjete za ispravnu prehranu i vježbe dobili su besplatno putem interneta.  E-mail je bio glavno sredstvo informiranja i slanja programa ishrane, Facebook stranica Izazova bila je mjesto gdje su se učesnici okupljali i postavljali pitanja, a trener odgovarao na sve dileme i motivirao učesnike.YouTube platforma je korištena za plasiranje video snimaka sa vježbama raspoređenim u fazama, a na web stranici 10000kg.net objavljivani su članci i savjeti.

PROČITAJTE JOŠ:  Alcaraz razbio Đokovića i odbranio titulu na Wimbledonu

Izazov je prihvatilo 1.900 ljudi iz cijele BiH, ali i nekoliko zemalja Evrope i Amerike, koji su za dva mjeseca ostvarili cilj. I ne samo da je cilj ispunjen, već je brojka izgubljenih kilograma na kraju bila veća od zacrtanih 10.000.

– Očekivao sam da će projekt biti uspješan, međutim, nisam mislio da će biti kompletiran prije kraja programa. Na Facebook stranici su se desile i neke pozitivne stvari koje nisu bile planirane, a to je da su učesnici međusobno počeli da dijele savjete i razmjenjuju recepte za različite obroke te motivirijau jedni druge. U narednom periodu ću pokušati da Izazov odvedem u novom smjeru i da nastavim jedan novi projekt i program ukoliko bude dovoljno zainteresiranih –  rekao je Gekić.

PROČITAJTE JOŠ:  Španija je novi prvak Evrope: Furija pobijedila Englesku za četvrtu titulu prvaka

Cilj fitness revolucije nije bio samo mršavljenje, već stjecanje znanja o pravilnom načinu ishrane te važnosti fizičke aktivnosti.

- Advertisement -

NAJNOVIJE

MOŽDA VAS ZANIMA

Počela Olimpijada u Parizu: Bh. zastavu nosili Larisa Cerić i Mesud Pezer

Ceremonija otvaranja 33. ljetnih Olimpijskih igara, trenutno je u...

Lana Pudar nosiće zastavu BiH na zatvaranju Olimpijade u Parizu

Zastavu BiH će na ceremoniji otvaranja Olimpijskih igara u...

Fenomenalna Lejla Njemčević osvojila 21. titulu prvakinje BiH

Najbolja bh. biciklistkinja Lejla Njemčević osvojila je XCO državno...

Lana Pudar dobila poštansku markicu

Najtrofejnija bosanskohercegovačka plivačica i evropska prvakinja Lana Pudar od...

Amel Tuka drugi u utrci na 800 metara na mitingu u Italiji

Bosanskohercegovački reprezentativac Amel Tuka osvojio je drugo mjesto u...