Savjeti stručnjaka za sigurnije i zdravije ljeto
Stručnjaci Instituta za zdravlje i sigurnost hrane u Zenici (INZ) savjetuju promjenu načina života u vrijeme ljetnjih ...
Evo što se događa ako svaki dan pojedete dvije porcije voća
Iako ne možete kontrolirati određene čimbenike rizika za dijabetes tipa 2, kvalitetnom prehranom možete smanjiti rizik od ...
Opasnost za masne naslage na trbuhu dolaze od namirnice koju jedemo svaki dan
Masnoća na trbuhu, poznata kao visceralna masnoća, najštetnija je vrsta masti. Znanstvenici su potvrdili da upravo visoka ...
Ako imate više od 40 godina odmah prestanite raditi ove stvari
Ako imate više od 40 godina neke stvari koje činite bi morali malo korigirati, tvrde stručnjaci. Naravno, ...
Savjeti koje trebate slijediti kada hodate zbog mršavljenja
Posljednjih nekoliko godina hodanje i blage aktivnosti postale su trend. Postizanje određenog broja koraka u jednom danu ...
RECEPT ZA MANJI STRES Kako voda može koristiti umu i tijelu
Provođenje vremena u blizini vode moglo bi vam pomoći da se osjećate zdravije i sretnije. Doktorica Catherine ...
Ostanite zdravi u nezdravom vremenu, vježbanjem smanjite krvni tlak?
Kao sportašu, puls vam se redovito povećava. Možda čak znate koliki vam je puls u mirovanju, maksimalan ...
Šetati sam je bolje za kondiciju nego šetati u paru
Mnogi od nas pokušavaju barem jednom dnevno krenuti u šetnju. Ali ako imate tendenciju redovitoga izlaska u ...
