Ako svom organizmu i jetri želite priuštiti odličan detoks tokom jeseni, sok od svježe cvekle je odlična opcija!
Konzumacijom soka cvekle u organizam ćete brže unijeti važne nutrijente i antioksidanse. Upravo zbog toga je ona odličan dodatak prehrani za sportaše jer im trenutačno daje energiju i snagu.
Zahvaljujući bogatstvu vitamina C i željeza, cvekla pomaže stvaranju hemoglobina u krvi, stoga je odličan prirodni lijek za anemiju. Unosom ovog soka ćete također opskrbiti organizam s više minerala kalija nego da koristite samo svježi korijen u komadu. To je najbolje prirodno sredstvo za detoks organizma koje daje snažan poticaj radu svih vaših tjelesnih sistema.
Cvekla je bogata nitratima koji se u krvi pretvaraju u dušikov oksid. Taj oksid pomaže širenju i opuštanju krvnih žila te se na taj način ujedno i snižava krvni pritisak. Svježi sokovi od povrća, poput cvekle, odlični su i za osobe s oslabljenom funkcijom jetre, jer njihovom konzumacijom mogu lakše i brže apsorbirati hranjive tvari u probavnom sistemu.
Izvrstan čistač jetre i cijelog organizma
Od davnina je poznato da cvekla izvrsno čisti krv. Zahvaljujući sastojku glutationu, ovo korjenasto povrće potiče eliminaciju otpadnih tvari, toksina, čak i teških metala iz tjelesnih sistema. Upravo je glutation ključan sastojak koji sudjeluje u detoksu jetre i probavnih organa. Cvekla zapravo sadrži fitonutrijent betalain, koji pridonosi stvaranju glutationa. Na taj način pomaže tijelu da neutralizira toksine te im daje svojstvo topivosti u vodi. Zahvaljujući tome, ti se toksini mogu izlučiti preko urina te izbaciti iz organizma.
