U kulturi fokusiranoj na ciljeve, pojavio se novi oblik anksioznosti – ortosomnija, nezdrava opsesija da se dobije „prava“ količina i faze sna. Termin su 2017. skovali istraživači koji su primijetili rast pacijenata koji traže pomoć za samostalno dijagnostikovane poremećaje spavanja, na osnovu podataka sa uređaja za praćenje sna, objašnjava Keli Baron, klinički psiholog sa Univerziteta u Juti. „‘Orto’ znači pravo, a ‘somnija’ san. Termin podsjeća na ortoreksiju, opsesiju zdravom ishranom“, dodaje ona.
Ortomsomija nije zvanična medicinska dijagnoza, ali je postala sve prisutnija sa popularnošću pametnih uređaja za praćenje sna.
“U kliničkoj praksi viđali smo sve više ljudi sa nesanicom koji više vjeruju uređaju nego svom ljekaru ili osjećaju koliko su spavali”, kaže Baron. Analiza studija pokazala je da su neki pacijenti pretjerano zabrinuti zbog podataka sa praćenja i da teže „perfekcionističkom snu“ kako bi optimizovali dnevne funkcije.
